11/2(mon) 健康診断前の節制


 

 木曜日はに年一回の健康診断あせあせ(飛び散る汗)

 なのでできるだけ、良い結果を残すため、
 キャッチボールから守備練習(ノック)に切り替え。

 そして

 先週金曜日から、飲食に節制を施してます。

 といっても、そんなたいそうなもんではないですが。

  ・飲み物はお茶だけ湯のみ
  ・おやつ(お菓子)禁止ハンバーガー
  ・豆、魚類中心パンチ


 でも今晩は、残り物食材の豚肉に豆腐と白菜などを加えた、通称「びんぼう鍋」があまりに美味くて、食べすぎちゃいましたがまん顔 

 鍋が美味いということは、必然的にご飯(お米)もたらふく食べてしまうわけで・・・・
 

 残り2日だけでもがんばりますっダッシュ(走り出す様)

 そのあとは、ケーキだ!


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